Nytt kursdatum för fystränarutbildning

Nytt kursdatum för nästa utbildningstillfälle finns ute för dig som vill gå vår populära fystränarutbildning för ideella tränare och ledare. Nu kompletterar vi med en fas 2 utbildning för dig som tidigare gått fas 1.

fystränarutbildning

FYSTRÄNARUTBILDNING FAS 1

Fas 1 utbildning för ideella tränare och ledare. Vi går igenom grunderna inom fysträning för ungdomar. Utbildningen inkluderar periodisering och skadeförebyggande träning för era spelare.

Kursen pågår i två timmar och är praktiskt lagd. Kursmaterial med övningsval ingår.

Datum: 22/11, kl. 19.00-21.00

Plats: Träningsverkstan, Sjödalsvägen 38 i Huddinge.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs. Utbildningen riktar sig till ideella tränare och ledare för ungdomar.

Kursutbildare: Fredrik Sjölander, Kim Loke

Anmälan: info@traningsverkstan.nu

Avgift: 995 kr. Betalningen ska ske senast en vecka före utbildningsdag. Efter godkänd betalningen skickas en bekräftelse ut.

FYSTRÄNARUTBILDNING FAS 2

Fas 2  utbildning för ideella tränare och ledare. Kursen innehåller programdesign, hur man bygger effektiva styrkeprogram för idrottare, introduktion för snabbhet, hopp, agility samt anpassad kondition för fotboll och ishockey.

Kursen pågår i tre timmar och är praktiskt lagd. Kursmaterial med övningsval ingår.

Datum: 6/12, kl. 19.00-22.00

Plats: Träningsverkstan, Sjödalsvägen 38 i Huddinge.

Förkunskaper: Fystränarutbildning Fas 1

Kursutbildare: Fredrik Sjölander, Kim Loke

Anmälan: info@traningsverkstan.nu

Avgift: 1 495 kr. Betalningen ska ske senast en vecka före utbildningsdag. Efter godkänd betalningen skickas en bekräftelse ut.

Annonser

Gruppinstruktörer sökes

ansökan gruppinstruktör 2017

Arbetsbeskrivning

Vi söker drivna och engagerade gruppinstruktörer som vill vara en del av vårt tränarteam. I tjänsten ingår att leda vårt gruppträningskoncept Atleterna eller Styrkeskolan. Alla klasser följer en röd tråd med befintlig programmering.

Som instruktör kommer du bli en viktig del av Träningsverkstan där vi ställer höga krav på dig att alltid leverera mot våra medlemmar med kvalitativa och inspirerande klasser.

Arbetstiderna är uteslutande kvällar och helger. För rätt person finns möjlighet att leda upp till fyra gruppklasser i veckan.

Erfarenhet

Vi förväntar oss att du har tidigare vana att leda större eller mindre grupper med dokumenterad erfarenhet. För Atleterna är det en fördel om du tidigare varit instruktör för cirkelträning eller motsvarande. Även fystränare åt idrottslag ser vi som en merit. Vidareutbildning inom fysträning är ett stort plus. För Styrkeskolan ser vi gärna att du har praktisk erfarenhet av att själv träna styrkelyft eller tyngdlyftning.

Saknar du formell tränarutbildning finns möjlighet till intern utbildning av vår tränarstab om vi anser du har de egenskaperna vi söker. För rätt person finns även möjlighet att arbeta som personlig tränare eller leda mindre grupper.

Lön

Timlön.

Ansökan

Intervjuer sker löpande. Tjänsten kan tillsättas omgående alternativt senast december 2017.

Vill du vara med att utvecklas och utveckla företaget tillsammans med oss?

Mejla din ansökan till jonas.jendhammar@traningsverkstan.nu

Vi tar endast emot ansökningar på mejl.

Nu utökar vi gruppträningsutbudet

De senaste veckorna har efterfrågan på vissa gruppklasser ökat stadigt vilket vi tycker är jättekul. Det handlar främst om Atleterna Basic som varit fullbokad tre ggr i veckan.

Eftersom det är viktigt för oss att hålla hög kvalitet genom små grupper lägger vi omgående till två Atleterna Basic. Atleterna Basic kommer framöver finnas i två olika utföranden

1.Atleterna Basic Uthållighet (måndag 18.00, onsdag 19.00, lördag 09.30-10.30)

2.Atleterna Basic Styrka (tisdag 18.00, torsdag 19.00).

I och med denna förändring finns det totalt fem Atleterna Basic i veckan. Maxantalet per gruppklass kommer fortsättnings vara 15 deltagare per pass.

Gruppträning hösten 2017 nytt

En följd av utökningen av Basic-klasserna gör att vi tillsvidare har Atleterna Uthållighet måndag 19.00 samt onsdag 17.00. Skillnaden mellan Atleterna Uthållighet och Atleterna Basic Uthållighet kommer vara att tempot och intensiteten är högre samt svårighetsmomenten på vissa övningar.

För att vara med på Atleterna Uthållighet rekommenderar vi att man klarar vissa av ”testerna” vi gör på Atleterna Basic Styrka/Uthållighet. Dels för att fortsätta minimera skaderisken men också för de deltagarna som gillar att ta i lite extra ska kunna träna med likasinnade.

Fystränarutbildning steg 1

Missa inte vår fystränarutbildning för ideella ledare och tränare. Kursen innehåller grundläggande kunskaper kring skadeförebyggande träning och periodisering. Stor del av kursen är praktiskt lagd med genomgång av flertalet övningar du som ledare kan dra nytta av.

Detta är en introduktionskurs i allmän fysträning för flickor och pojkar i ungdomsåren. Inriktningen är bred och kan tillämpas på bollsporter som fotboll, ishockey, innebandy, handboll mm.

Lärare är Fredrik Sjölander med flerårig erfarenhet av att hjälpa elitidrottare med sin fysträning.

trv12

Datum onsdag den 4 oktober kl. 19.00-21.00

Plats Träningsverkstan, Sjödalsvägen 38 i Huddinge

Innehåll 2 h teori och praktik, utbildningsmaterial med övningsval, skadeförebyggande träning

Förkunskaper Inga förkunskaper krävs. Vi vänder oss till ledare, tränare och föräldrar som vill fördjupa sig inom fysträning för ungdomar.

Kostnad 995:- inklusive moms

Anmälan info@traningsverkstan.nu

Rivstarta hösten på Träningsverkstan

thumbnail_IMG-20170718-WA0002 (1)

Rivstarta hösten hos oss på Träningsverkstan. För 399 kr/mån ingår gym och gruppträning helt utan bindningstid. Med gruppträning kommer du snabbt och enkelt igång tillsammans med våra kunniga och engagerade instruktörer. Vill du effektivisera träningen ytterligare har vi flertalet kompetenta personliga tränare.

Gruppklasserna är skräddarsydda för att passa vår träningsfilosofi och inriktning. Vi har gruppklasser för de flesta oavsett om du gillar styrketräning eller högintensiv och pulsbaserad träning. Vecka 36 drar höstterminen igång på allvar.

För mer inspiration och regelbunden uppdatering följ oss gärna på Instagram så kan du ta del av allt som händer på Träningsverkstan.

trv6 - kopia

Välkommen in till Träningsverkstanfamiljen!